肉離れ その後

今月初め頃にふくらはぎ肉離れを

やってから、ようやく普通歩行が

出来るまでになりました。

多分、酷い状態では無かったのに

やっちゃったのが山の登りの三合目、

肉離れは動かしては駄目なのだが

引き摺ってでも降りて来なければ

ならなかった状況が長引かせた

要因の気がする。

2週間半経過してるが、走れない

飛べない。

少し庇いながら普通に歩いてても

ちょっとした段差でつまずくと

咄嗟についた右脚の痛みに悲鳴が

上がります。

ゴール裏で飛び跳ねてるサポの

皆さん、試合前のストレッチ

大事ですよ。

自分は大丈夫と思ってても急に

来ますんで。忘れた頃に肉離れ。

いや、思いがけずの肉離れ。